Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 76.66g | Carbs: 142.32g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Dinner: Салат с Креветками, Сок Сельдерея, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Drive Энергетик Apple Blast , Snickers Сникерс Супер. more...
|
|
1761 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zhenechka405611's Weight History
|