30+0 nur noch 10 Wochen.. 70 Tage bis zum ET.. Der Countdown läuft 🤭🥰 Hallo erneute Erkältung und Mittelohrentzündung 😐 Nutzt nichts, deswegen muss das übliche auch erledigt werden 😏
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88.7 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1423 kcal
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Fat: 45.60g | Prot: 75.67g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Müller Milchreis Schoko Leicht & Lecker, Erdbeeren, Banane, Aldi Bio Haferflocken Zart, Kaffee, Krüger Kaffeeweißer, Kristallzucker. Dinner: Gut & Günstig Backofen Frites, Arla Finello Ofenkäse, REWE Kassler. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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