Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3158 kcal
|
Fat: 162.33g | Prot: 110.87g | Carbs: 320.01g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром, Окское Яичный Белок, Первым Делом Яйца, Помидор Евгения , Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом Суфле. Lunch: Rich Апельсиновый Сок, Азбука Вкуса Бедра Куриные Гриль, Магнолия Картофель Отварной, Вдохновение Конфеты, Пеко Торт Сказка Бисквитный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Гарибальди Корейка Любительская. Dinner: Вдохновение Конфеты, Рот Фронт Набор Конфет Москва, Конфаэль Конфеты Глазированные Горьким Шоколадом Суфле, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Полет Печенье Миндально-Ореховое, Перекресток Сыр Чечил Палочки , Огурец Евгения , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Дубки Колбаса Брауншвейгская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. more...
|
|
2464 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 10 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Sleeping - 10 hours, Resting - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|