Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 90.64g | Carbs: 102.41g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мандарины, Пшенная Каша с Тыквой, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Alpatova's Weight History
|