Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 69.55g | Prot: 124.26g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Lidl Bułka Pszenna, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Szynka, Sałatka Ziemniaczana, Lidl Bułka Pszenna. Lunch: Piątnica Serek Wiejski. Dinner: Sałatka Gyros, Zwykłe Grzanki, Zupa Jarzynowa. Snacks/Other: Zapiekany lub Pieczony Pstrąg. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|