Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 145.84g | Carbs: 122.53g.
Breakfast: Вкуснолето Стевилад с Фундуком, Кофе с Молоком, Перекресток Банан, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Куриное Филе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Dinner: Зеленый Лук, Полевское Сметана 15%, Помидоры, Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный, Орехи Кешью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika0112's Weight History
|