Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 63.17g | Carbs: 114.46g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сало, Рассольник с Оливками и Копченостями. Lunch: Лайм Филе Куриное в Кляре, Магнит Икра Свекольная, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Dinner: Беларусь Сыр Франциск, Слобода Масло Подсолнечное, Слобода Майонез Оливковый, Горчица, Лайм Филе Куриное в Кляре, Болгарский Перец, Перепелиное Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|