Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
109.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 74.55g | Carbs: 208.20g.
Breakfast: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Lunch: Kiełbasa Podwawelska, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Biedronka Bułka Kajzerka. Dinner: Cukier, Masło, Kopytka, Świeży Makaron (Ugotowany), Zupa Pomidorowa. Snacks/Other: Abba Pasta Kawiorowa Lekko Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wincezwal's Weight History
|