Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
137.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
818 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 68.35g | Carbs: 58.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Мандарины, Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Красный Перец, Лук, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Белая Птица Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Капуста. Snacks/Other: Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika282828's Weight History
|