|
МДА, восьмое марта оставило свой след 😩 ну хоть так, все могло бы быть хуже
|
83.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 57.07g | Prot: 107.33g | Carbs: 147.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Heinz Соус Вишнёвый, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чай, Соль, Вареное Яйцо, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой. Lunch: ВкусВилл Салат Грин Энерджи, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Dinner: Ашан Гранат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Коломенское Зерновой Хлеб, Кофе с Молоком, Солянка с индейкой. Snacks/Other: Corny Big White Chocolate, Чай, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|