Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
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41.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 38.16g | Prot: 118.45g | Carbs: 240.79g.
Breakfast: Mela, 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Céréal Crusca d'avena, Kiwi, Albume d'uovo Fresco🥚, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Fatina Semi di Girasole, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Albume d'uovo Fresco🥚, Orogel Soia Edamame, Clean Foods Rawrice, Riso Gallo (3 Cereali), Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Natura Vera Misto Funghi Surgelato (con Porcini), Cracker Integrali, Sedano, Finocchi Bolliti, Insalata Mista Verde 🥗, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Dinner: Prezzemolo, Capperi, Palombo, Insalata Mista Verde, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Divella Cubetti di Pomodoro, Cozze, Albume d'uovo Fresco🥚, Sedano, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Sedano , Lupini in Salamoia, Sedano, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Vivident Fresh Blast, Aceto di Mele, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. more...
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1370 kcal
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Exercise:
Elliptical - 30 minutes, Stair Climber (Stepper) - 38 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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