Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
97.6 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 33.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 31.52g | Prot: 30.56g | Carbs: 194.75g.
Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Овощное Рагу, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Марьин с Тмином, Песочное Печенье, Овощное Рагу, Чай, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Яблоко, Зеленый Чай, Соленые Крекеры, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|