Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 64.27g | Prot: 114.41g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Сыр Чеддер, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яйцо, Шашлык Куриный, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Помидоры Черри, Bonduelle Стручковая Фасоль. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. Snacks/Other: Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Печеное Яблоко, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nord2112's Weight History
|