Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 65.29g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Snickers Minis, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Реж Хлеб Хлеб Испанский . Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс, Печень Куриная в Сметане, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Реж Хлеб Хлеб Испанский , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|