Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 119.66g | Carbs: 114.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черемушки Торт Наполеон, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Овсяноблин на 1 Яйце, Помидоры Черри. Lunch: Активиа Биойогурт, Скоморошка Творог 5%, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Ачма Моя, Плов Мой, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус. Dinner: Vegan Food Семена Чиа, Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: Простоквашино Творог Зернёный 7%, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Топинамбуром, Everyday Батончик Протеиновый с Какао, Клюквой и Фисташкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|