Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 105.47g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Скумбрия Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: ВкусВилл Хурма Вяленая, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Отварная. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|