Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 64.57g | Carbs: 180.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе Латте. Lunch: Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". Dinner: Ролл с Лососем, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GrozaLissa's Weight History
|