Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 46.39g | Prot: 71.91g | Carbs: 118.74g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Окей Манго, Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Вареное Яйцо, Бабаевский Горький Шоколад 75%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Магнит Банан, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Клубника, Меридиан Мидии в Рассоле, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Авокадо Авокадо, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Окей Манго, Вареное Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|