Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1195 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 106.42g | Carbs: 101.85g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, Cofix Ролл с Курицей, Песто и Овощами. Dinner: Пиканта Лечо, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenkinsto's Weight History
|