Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1969 kcal
|
Fat: 103.22g | Prot: 84.12g | Carbs: 173.78g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Мещерские Росы Молоко Отборное. Lunch: Пятерочка Банан, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Перекусовъ Хумус Классический. Dinner: Сарафаново Био Творог 5%, Говядина Постная. Snacks/Other: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Фруктозе, Вкуснолето Стевилад с Миндалём, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mvkochka's Weight History
|