Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 95.14g | Carbs: 140.39g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Global Village Огурцы Маринованные @Shumilovari, Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|