Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
80 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 66.45g | Carbs: 171.59g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Звениговский Сырокопченая Колбаса, Lindt Lindor Конфеты, Белый Город Молоко 2,5%, Батон. Lunch: Звениговский Сырокопченая Колбаса, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Krusovice Темное Пиво, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка по Французски. Snacks/Other: Lindt Линдор, Рафаэлло Конфета, Икра Красная, Сливочное Масло, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Белый Город Молоко 2,5%, Голубика, Манго. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|