|
Ну ещё прибавила калорий и вес пошёл .. вниз , для меня это странно , но очень радостно 💃🏻
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 77.01g | Prot: 59.45g | Carbs: 158.46g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Айвой и Бананом , ВкусВилл Суфле Йогуртовое с Облепихой и Персиком, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Чай, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня". Second Breakfast: Вода. Elevenses: Вода. Lunch: Брынза, Vegda Оливки Мини, ВкусВилл Мармелад Черноплодная Рябина, Develey Соус Тайский Шрирача, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Оливковое Масло, ВкусВилл Шпинат, Чай, ВкусВилл Руккола, Помидоры Черри. Tea: Вода. Dinner: Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Чай, Karjalan Пломбир. Supper: Вода, Вода. Snacks/Other: Чай, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Яйцо Всмятку, ВкусВилл Шпинат, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Торт «Медовик» на Натуральном Сливочном Масле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|