Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2036 kcal
|
Fat: 93.60g | Prot: 132.36g | Carbs: 178.68g.
Breakfast: Ветчина, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Viola Сыр Плавленый, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Mirel Печенье Ореховое. Lunch: Русский Холод Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Магнит Хурма, Clever Миндаль Обжаренный, Дмитровский Молочный Завод Десерт с Изюмом, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый , Овсяноблин с Творогом, Лента Зубатка Горячего Копчения, Сливочное Масло, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное , Соевый Соус, Royal Forest Соус Гранатовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Агуша Творог Детский Груша, Простоквашино Творог 2%. more...
|
steady weight
|
|
KatyaK2017's Weight History
|