Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 69.44g | Prot: 111.14g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Салат Крабовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Heinz Кетчуп Томатный, Фабрика Качества Пельмени Царский Стол, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|