Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 88.14g | Carbs: 158.71g.
Breakfast: Апельсин, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сметана , ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Вырезка Говяжья. Dinner: Морс Брусничный, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Макароны Отварные, Филе Индейки, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lourellin's Weight History
|