Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
48.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1772 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 32.42g | Carbs: 220.82g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Яблоко. Lunch: Зеленое Яблоко, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Цветная Капуста, Грейпфрут. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Snacks/Other: Мёд, Lindt Шоколад 85% Какао. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|