Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 24.70g | Carbs: 198.19g.
Breakfast: Ратибор Варенье Смородиновое, Чай, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Сахар, Кофе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ржаной Хлеб, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|