Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
80.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2019 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 126.07g | Carbs: 199.58g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко Рисовое, Рафаэлло Конфета, ВкусВилл Блины с Топпингом: Малиновый. Lunch: Arla Сыр Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Суп Том-Ям. Dinner: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), ВкусВилл Сёмга Атлантическая Стейк. Snacks/Other: Куриная Грудка Вареная, Вареное Яйцо, Морковь на Пару, Green Ray Горошек , Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|