Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 83.00g | Carbs: 128.12g.
Breakfast: Киви, Банан, Яйцо Всмятку, Bite Миндальное Молоко, Matti Мюсли Ореховый Микс, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Апельсин, Merci Шоколадные Конфеты, Простоквашино Творог 5%. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Элли - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|