Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
73.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 62.32g | Prot: 79.67g | Carbs: 185.89g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель Отварной, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Кофе с Сахаром. Lunch: Красное Яблоко, Праздник Сластены Подушечки с Молоком, Burn Энергетик, Скумбрия Запеченная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Сгущенка, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Дядя Ваня Горошек Зелёный. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|