Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 125.02g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Кофе, Каждый День Абрикосовый Джем, Prime Каша Рисовая с Тыквой , Городец Молоко, Шашлык Куриный. Lunch: Болгарский Перец, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Банан, Ржаной Хлеб, Борщ со Свининой. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Карп Запеченный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Каждый День Абрикосовый Джем, Городецкий Простокваша 8,5%, Манная Крупа, Яйцо, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Яблоко, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крис1998's Weight History
|