Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 117.87g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Творог Полужирный, Голубика. Lunch: Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Перекресток Помело, Ашан Батат, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Макси Салат Римский, Белая Дача Рукола, Good Food Пекан, Магнит Авокадо, Globus Томаты Черри , Alpen Gold Шоколад. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Окей Капуста Белокочанная, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком. Snacks/Other: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|