alya_a_m's Journal, 09 Mar 20

Ну, что, как и боялась вчера у меня +200гр
Вроде съедено по колониям мало, но от того что это были углеводы, то у нас на весах +
Это зласчастный жир
Когда он отщипните от меня?

Соберись тряпка, соберись уже и начни готовить еду, ту что тебе можно есть 😣
102.8 kg Lost so far: 22.5 kg.    Still to go: 27.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 March 2020:
998 kcal Fat: 32.20g | Prot: 41.00g | Carbs: 134.20g.   Breakfast: Ржаной Хлеб, Избенка Молоко 3,2%. more...
Gaining 1.4 kg a Week


Comments 
Что плохого в углеводах? 
09 Mar 20 by member: yana100893
Если употреблять быстрые углеводы то от них поправляются. Как раз вчера я и ела быстрые углеводы ( Как результат +200 гр 
09 Mar 20 by member: alya_a_m
Если абсолютно всё употреблять без меры, от всего поправляются.  
09 Mar 20 by member: yana100893
Я питаюсь на 1450 калорий в день. Вчера я набрала где то около 1200 и большая часть были углеводы. Мне кажется что я даже от воздуха поправляюсь 😣  
09 Mar 20 by member: alya_a_m

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


alya_a_m's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.