Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 42.87g | Prot: 47.36g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Гречка Отварная. Lunch: Квашеная Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Банан, Киви, Pomi Томатная Паста, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Аленка Конфеты Пряничная Сказка, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Lipton Зелёный Холодный Чай по-Японски со Вкусом "Имбирь и Лемонграсс", Кофе, Chupa Chups Шоколадное Яйцо. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|