Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 63.49g | Carbs: 65.37g.
Breakfast: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Вареное Яйцо, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Клубника, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Окей Манго, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Авокадо Авокадо, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Меридиан Мидии в Рассоле, Клубника, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|