Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 24.02g | Prot: 160.05g | Carbs: 94.16g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Селяночка Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Лента Смородина Замороженная, Grovo Яичный Белок. Lunch: Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Верес Горчица Французская, Крем суп из шампиньонов, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Dinner: Ого Семена Льна , Глобус Дорадо, Zero Сироп Шоколадный, Домик в деревне Творог 0,2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|