Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2544 kcal
|
Fat: 106.18g | Prot: 125.58g | Carbs: 278.13g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный , Хлеб Украинский, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Банан, Haribo Мармеладные Червячки, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса. Lunch: Борщ с Курицей, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Чай, Усладов Торт Крем Брюле, Медовик. Dinner: Хлеб Украинский, Натбаттер Паста Шоколадная из Кешью и Арахиса, Белозорие Творог Обезжиренный, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Обычные Блины, Чай, Haribo Мармеладные Червячки. Snacks/Other: Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами, Чай, Мерси Конфеты. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kim_rish's Weight History
|