Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 100.61g | Carbs: 74.86g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Творог (Обезжиренный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яичный Желток, Простой Йогурт, Яичный Белок, Кальмары (Вареные или на Пару), Приготовленные Грибы (с Жиром). Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|