Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 78.37g | Carbs: 72.18g.
Breakfast: Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом, Магнит Сыр Львиное Сердце. Lunch: Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина). Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orfhlaith_ka's Weight History
|