Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 104.89g | Prot: 31.23g | Carbs: 223.20g.
Breakfast: Bionova Мюсли Запечённые Ягодные, Ne Moloko Напиток Овсяный Фруктовый Экзотик, Кофе, Авокадо. Dinner: Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Рот Фронт Конфеты Фонарики, Сладкий Орешек Конфета Райские Облака, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты со Вкусом Ананаса, Южуралкондитер Алоцветик, Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков), Красный Октябрь Мишка Косолапый (Ассорти из 6 Вафельных Тортиков). more...
|
|
2268 kcal
|
Exercise:
подъем в гору 6% - 42 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 33 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomela855's Weight History
|