Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 73.70g | Carbs: 136.58g.
Breakfast: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Слобода Биойогурт с Грушей и Злаками 2%, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Картофель Отварной, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка на Пару. Dinner: Хлеб, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Йогурт с Клубникой, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masyanya57's Weight History
|