Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
67.5 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 82.07g | Prot: 107.24g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Морковные мафины. Dinner: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Пряники, Ашан Творожный Сыр, Самарский Бкк Хлеб Боярский, Морковные мафины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|