|
Поздравляю всех с 8 марта 🌹
Сегодня с утра весы показали 102.6
Мне нравиться что вес уходит, даже при том что я нарушаю. Пока ну ни как не могу взять себя в руки. Вчера ночью нарушила. И поела сухари. Грамм 150-200 точно.
Сегодня ещё не нарушала. Пока съедено 800 калорий. Хочу продержаться сегодня без нарушений. А там посмотрим как получиться. Очень надеюсь что не нарушу. Ну.... мне хочется этого 😣
Когда же на весах я увижу две цифры ??
|
102.6 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1047 kcal
|
Fat: 48.81g | Prot: 62.11g | Carbs: 90.25g.
Breakfast: Хлеб Черный, Избенка Молоко 3,2%. Lunch: Жареная Картошка, Говядина Тушеная, Агрокомплекс Помидоры Маринованные Зеленые, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром. Snacks/Other: Callebaut Шоколад Молочный, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|