Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 24.93g | Prot: 58.97g | Carbs: 145.85g.
Breakfast: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Замороженная Вишня, Банан, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Жимолость, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Prime Kraft Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|