Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 100.69g | Carbs: 125.43g.
Breakfast: Мой Тыквенный Кекс, Моя Овсянка на Молоководе. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Мой Овсяный Блин с Молоком, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина и L-Карнитином "Апельсин", Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|