|
Прошла первая неделя марафона. Честно казалось что должно быть больше . Понятно что бОльшая часть - вода. Но всё-таки надеюсь что ежедневные Тренировки подтопили мой упёртый жирок 🦥
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 41.46g | Prot: 49.48g | Carbs: 24.82g.
Breakfast: Капучино, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе. Lunch: Quest Hero Protein Bar Chocolate Caramel Pecan. Dinner: Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Массандра Вино Красное Сухое Каберне. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vika.90.31's Weight History
|