Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 116.63g | Prot: 113.46g | Carbs: 245.66g.
Breakfast: Просто Чернослив, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Nordic Отруби Овсяные, Кофе (из Молотых Зерен), Изюм (без Косточек), Банан. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Чернослив. Dinner: Торт, Ремит Балык Дарницкий, СПК Говядина Домашняя, Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Мясом, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|