Tja Geburtstagsfeier gestern. Heute dezent, morgen Fastentag, Dienstag hoffentlich wieder weg.
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80.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3101 kcal
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Fat: 97.37g | Prot: 124.58g | Carbs: 447.42g.
Breakfast: Marzipan, Laschinger Forellenfilet Geräuchert, Butter, Spiegelei ohne Fett, Birnen, Quarkbällchen, Kürbiskernbrötchen, Roggenbrötchen. Lunch: Gemischter Salat, Putenbrust Fleisch. Dinner: Milchreis, Frische Landmilch 3,8%, Äpfel, Butter, Zucker. more...
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Gaining 7.7 kg a Week
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