Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 68.36g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Biedronka Makrela Wędzona. Lunch: OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Kiwi. Dinner: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Curry w Proszku, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany). Snacks/Other: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Vital Fresh Zupa Krem z Ciecierzycy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|